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    Un estudio realizado en las diferentes facultades de la universidad de Barcelona, Empleando un diseño observacional descriptivo y transversal mediante un cuestionario mixto administrado a 600 estudiantes, para conocer la prevalencia de algunos trastornos menores de salud (TMS). La” Onicofagia” y la cefalea son los principales TMS identificados en la muestra. Leer el estudio completo:


    Cómo se ven las uñas mordidas.



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    LA ONICOFAGIA

    EL FORO DE LA ONICOFAGIA (36)

    Nombre: Lucía
    País: España

    Comentarios: Buenas días, hace tiempo use un método muy eficaz para dejar esa mala costumbre. Llevaba 16 años mordiéndome las uñas: dedos torcidos, uñas de penas unos milímetros y dientes destrozádnoslo. Primero que necesitas es un bote de crema de manos, normal. El asunto esta en planteárselo seriamente, tras esto es muy sencillo: te das crema en las manos, el olor de las manos hace que te des cuenta de cuando te llevas las manos a la boca, ya que se que muchas veces lo haces in darte cuenta. el segundo paso consiste en recordar amargamente el dolor terrible que sufres cada vez que te pasas mordiendo, o imaginarte los dientes que es como si saliesen hacia fuera un poco, cada vez que te muerdes las uñas. Si te convences de esto.. el 70% esta conseguido. Conforme van creciendo, te vas ilusionando te vas motivando, y cuando las tienes un poco largas, lo mejor es hacer una manicura francesa, marcando la parte blanca, que aunque para el resto del mundo sea inexistente, tu lo ves, jeje. Con cuidado, con paciencia y sobre todo, recordando con rechazo el dolor absurdo que nos causamos a mi me funciono y os aseguro que una vez que tienes las uñas largas, y recuerdas lo que te ha costado...se te quedan, de algún modo, las ganas de seguir haciéndolo. Sirva como me sirvió a mí.

    Nombre: Isa
    País: México

    Comentarios: Hola. Soy una chavala de 22 años, estudiante de informática, casada, con 2 niños y de escasos ingresos; Mi caso es muy similar al de todos, me muerdo y me como las uñas ya de un forma descarada; al ver la tele, estando sola, frente a la compu... toda la gente me regaña, mis dedos se ven horribles y ya no se que hacer. Lo peor de todo es que tengo ahora otro mal habito: ME ARRANCO LOS CABELLOS DE LA CABEZA!!!!! No lo puedo controlar, y ahora cuando me peino, parece que traigo una diadema color piel sobre la cabeza, ayúdenme y aconséjenme, porque aquí donde vivo, he visto a varias chavalas así. He intentado dejar de hacerlo de mil maneras pero nunca lo he logrado.

    Nombre: Pamela
    País: Perú

    Comentarios: Bueno días, desde pequeña me las como, esto heredado de mi madre. Ahora tengo 20 años, y estoy dejando la manía, pero hay una uña que no puedo evitar el mordérmela. Actualmente estoy tratando de cuidarlas, así que voy a intentar dejarla de comerla. Denme suerte.

    Nombre: Erika
    País: México

    Comentarios: Hola tengo 17 años desde que tengo uso de razón me como las uñas, cuando estaba en clase o viendo televisión hay veces que me las he llegado a sangrar pero no lo puedo controlar he intentado dejar de mordérmelas pero no puedo la ansiedad siempre esta ahí un tiempo me las deje crecer pero tenia muy débiles mis uñas y se me rompían así que me las volvía a morder, no me gusta mordérmelas pero no lo puedo controlar quisiera que me ayudaran porque no me gusta tenerlas así me da pena mostrar mis uñas a la gente.

    Nombre:Ghymes
    País: España

    Comentarios: Hola, mi problema es que me como los padrastros o cutículas. Tengo los dedos literalmente destrozados. Cuando me mojo las manos se ve realmente el daño tan grande. Me hago sangre con asiduidad. No sé como evitarlo, empiezo controlando lo que toco pero después sigo y sigo sin control. Antes de operarme de la miopía veía muy bien de cerca y controlaba más, pero ahora de cerca no veo bien y me como los dedos sin mirar. Sé que la solución está en mí mismo pero me gusta tanto hacerlo que me es completamente imposible. Cuando veo televisión es incontrolable. Necesito una solución ya. Gracias.

    Nombre: Neus
    País: España

    Comentarios: Hola a tod@s! Tengo 28 años. Desde pequeña me he mordido las uñas. Dicen que se hereda, seguramente porque ves el hábito en gente cercana y piensas qué bien, que entretenimiento! y toma, a darle a las uñas. Mis hermanos se mordían las uñas, pero fue pasajero, yo en cambio no, y tal y como contáis la mayoría de vosotros, escondía las manos y siempre me fijaba en las manos de los demás. Era una obsesión pero no podía dejar de morderlas... lo probé todo. Hasta que cuando tenía 21 años decidí ponerme uñas postizas. Fue lo mejor que hice. Me ayudó a tener mejor las uñas, y ahora, aunque cuando estoy nerviosa me las muerdo un poco, no es lo mismo. Aun así, el año que viene me caso y ya estoy preparándome para dejarlas definitivamente. Ayer cuando leí vuestras opiniones, fui a comprar la regaliz y el endurecedor. A ver si hay suerte y os animo a todos a probar con la regaliz. Cuando veáis que tenéis uñas y bonitas, no querréis comerlas!!! y sobretodo, sacar el estrés, ansiedad haciendo alguna actividad!!! También funciona!!!

    Nombre: Guillermo
    País: México

    Comentarios: Hola, acabo de leer los mensajes sobre el problema de comer uñas, es terrible pertenecer al "club de uñas dañadas", posiblemente sea problema de nerviosismo, yo lo he pensado, leo el texto de Cristina historiadora, y me veo reflejado en ella, yo también soy historiador y por lo mismo busco ocultar mis manos lo más que puedo, cuando hay reuniones, y en cuanto a Leonardo, voy a seguir su consejo, voy a hacer ejercicio, alguna vez lo hice pero no dejé de morderme o de cortar mis uñas al límite, pues me he acostumbrado a tenerlas excesivamente cortas y no soporto que sobresalgan, pero obviamente se han hecho ovaladas hacia los lados de mis dedos, no se si con cirugía se pudiese corregir esto, pero por otro lado me apenas acudir con un médico, es terrible, pero así es, hace un año me propuse dejarlas crecer para tratar de moldearlas pero las vi. peor que cortadas, así que volví a cortarlas tal como dije, ¿Se pueden reconstruir con cirugía? no estoy tan grave pero desde luego que se ven muy mal, gracias por dejarme expresar por vez primera sobre este gran problema. Saludos y ánimo a todas y todos quienes tenemos que pasar por este calvario

    Nombre: Montse
    País: España

    Comentarios Hola, tengo 41 años y que yo sepa desde que tengo huso de razón que me muerdo las uñas, pero lo que es muy curioso es que he dejado de mordérmelas en algunas ocasiones, lo máximo que me han durado han sido 6 meses y siempre acabo por mordérmelas. En la única ocasión que no me he acordado de que tenia uñas fue hace dos años cuando empecé los tramites de mi separación , es increíble, cuando teóricamente lo estaba pasando mas mal y estaba mas deprimida ni me ponía los dedos en la boca, nunca mas lo he conseguido, y la verdad es que lo único que me causa envidia en una mujer, son las manos, me encantan las uñas bien cuidadas, pero parece ser que yo no sirvo para eso, bueno si tenéis algún consejo os lo agradeceré, un beso

    Nombre: Luis
    País: España

    Comentarios: Hola a todas esas personas que tienen en el mismo problema que yo, pues yo también me muerdo las uñas de pequeño y tengo 45 años en mi trabajo lo paso mal cuando me la ven, me gustaría que alguien mediera un remedio bueno gracias
    Leer Consejos para dejar de comerse las uñas

    Nombre: Christian
    País: Argentina

    Comentarios: Hola, yo quiero saber si este vicio tiene consecuencias neurológicas y si como consecuencia puede llevar a una persona a contraer el mal de Parkinson; tengo una amiga que sufre éste problema de comerse las uñas y no sé como ayudarla..podría un especialista resolverme la duda

    Nombre: Dulce
    País: México

    Comentarios: Hola!!! mi nombre es dulce y tengo el mal hábito de comerme las uñas creo que desde que tengo uso de conciencia, soy nerviosa y supongo que por eso me las muerdo, tengo 20 años y quiero dejar de mordérmelas, hace unos años me dieron un medicamento para controlarme pero no recuerdo el nombre y quiero saber si alguien sabe de alguno. En mi dedo índice de la mano derecha ya se me hizo como un cayo, supongo que por lo mismo, espero alguien pueda decirme el nombre del medicamento.

    Nombre: Ana
    País: España

    Comentarios: Hola. Me muerdo las uñas desde que tengo uso de razón. He probado todo tipo de tratamientos (esmaltes con sabor horrible, uñas postizas, llevar guantes todo el día... de todo) y a la mínima que me despisto, me las he vuelto a morder y ni siquiera recuerdo cuando. Tengo las manos más feas que os podáis imaginar y ya no sé que hacer. He pensado en hipnosis. ¿Alguien lo ha probado? si funciona para dejar de fumar, ¿porque no iba a funcionar con nosotros? Un abrazo

    Nombre: Melisa
    País: Argentina

    Comentarios: Hola: mi nombre es Melisa, tengo 22 años. Me como las unas de toda la vida, es un hábito que no puedo sacármelo, todos me dicen que queda muy feo, digo que nos me las voy a comer más pero a los 5 minutos estoy con el dedo en la boca. Yo estudio Kinesiología en el futuro voy a trabajar con mis manos, pero igual sigo y cada vez es peor, me lastimo. Me gustaría si alguien logro dejar ese hábito se ponga en contacto conmigo y que me ayude. Gracias

    Nombre: Vanesa
    País: España

    Comentarios: Hola mi nombre es Vanesa y mi problema es el siguiente: Llevo mordiéndome las uñas desde muy pequeñita (tengo 28 años) y cuando me case me dije a mi misma de dejarme las uñas largas y lo conseguí pero por problemas del trabajo meses después volví a mordérmelas como antiguamente y ahora he decidido volver a dejármelas largas y espero que para siempre. Mi pregunta es la siguiente: Si empiezo a echarme el Crece uñas PODIUM cuando notare los resultados? es que estoy impaciente por verlas largas otra vez y tener unas manos bonitas. Espero recibir sus prontas noticias. Un saludo.
    Leer Cómo tratar uñas mordidas



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