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    TESTIMONIOS DESTACADOS
    sobre la raíz de regaliz
    Leer testimonio de Pablo
    Leer testimonio de Nuria


    Un estudio realizado en las diferentes facultades de la universidad de Barcelona, Empleando un diseño observacional descriptivo y transversal mediante un cuestionario mixto administrado a 600 estudiantes, para conocer la prevalencia de algunos trastornos menores de salud (TMS). La” Onicofagia” y la cefalea son los principales TMS identificados en la muestra. Leer el estudio completo:


    Cómo se ven las uñas mordidas.



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    LA ONICOFAGIA

    EL FORO DE LA ONICOFAGIA (83)

    Nota: Si habéis llegado a este foro de la Onicofagia, es porque estáis dispuestos por fin a acabar con vuestra manía y sufrimiento. Espero que para muchos de vosotros sea el principio de una lucha sin cuartel que debéis emprender a partir de ahora contra este terrible y fastidioso hábito que amarga vuestra vida.

    En primer lugar vais a encontrar en estas paginas testimonios que os darán esperanza y confianza en vosotros mismos, porque sabréis que no estáis solos, y que no sois los únicos “Onicofagos” del mundo. En esta Web os ofrecemos también toda la información y la ayuda que necesitéis para conocer mejor vuestro problema, así como todo lo que debéis saber sobre las uñas, como cuidarlas y la mejor forma de luchar con éxito para vencer este mal hábito.

    Sin embargo, no os servirán de nada todos estos consejos y ayudas sin poner de vuestra parte un mínimo esfuerzo de voluntad. Debéis aprender también a sacrificar de vez en cuando vuestro tiempo libre para leer detenidamente y con paciencia los consejos útiles y ayudas que se os dan en estas páginas (imprimid los textos para leerlos con calma más adelante) No olvidéis: La paciencia es la madre del éxito

    PODIUM



    Nombre: Nati
    País: Argentina

    Comentarios: Hola a todos. La verdad es la primera vez que busco en la web algo sobre esto. Hace mucho que soy consciente de mi problema, pero ahora es como que realmente lo asumo como un problema, que me es muy difícil superarlo me como las uñas desde chiquita, creo que empecé imitando a una tía que quería mucho y con quien pasaba tiempo. Lo peor de todo es que mis hijos, que no se comían las uñas, empezaron a hacerlo, supongo que imitándome y me apenas mucho ser tan mal ejemplo para ellos. El mas grande de tanto decirle y mostrarle mis horribles dedos y uña, por suerte dejo de comérselas, pero luego de un tiempo largo volvió a recaer. También. me canso de que mi familia me viva regañando por mi conducta. La verdad nunca les hago caso, porque no puedo evitar la tentación de comérmelas; y además creo que porque me da bronca cuando me lo dicen, me siento mal y hago lo contrario, o como sea, simplemente lo hago. Y me gustaría no hacerlo más!!! Yo pude antes dejar de hacerlo, aunque por pocos meses, 2 o 3 veces lo logré, pero volví a recaer sin darme cuenta..y para colmo empecé a comérmelas PEOR , las miro y me da mucho rechazo..y vergüenza, porque muchos en el trabajo me han dicho "Mira como tienes las manos" o "porque tienes morado el dedo"?..etc..y los tengo hinchados y feos. Me doy cuenta que hay cosas que no puedo hacer porque no tengo uñas, y tengo que pedirle a alguien. Una vez en el ómnibus quería escuchar música del celular y no podía abrir la tapita del costado para conectar el auricular. Estuve un rato tratando de hacerlo y la gente me observaba, me dio vergüenza pedírselo a alguien y no pude escuchar música. Ahí me di cuenta de los impedimentos que me estaba causando. Espero poder dejar de hacerlo con estos consejos. Suerte a todos! Me parece buena idea lo de un foro-o grupo para hablar sobre esto que alguien propuso. Gracias.

    Nombre: Graciela
    País: Argentina

    Comentarios: Hola, Bueno como todos aquí también empecé desde muy pequeña y mi mama siempre me reta por esto. Siempre me avergonzó ver mis uñas horribles, chiquitas, pero es como que las veía cortas o que tuvieran un cachito roto o levantado y mas lo hacia... aunque hubo algunas épocas en que lo deje y me crecían mas o menos bien, después siempre volví a recaer... tengo 32 años y trabajo en un empresa como recepcionista y me doy cuenta de que queda horrible, miro a mis compañeras que tienen uñas hermosas y me da como envidia y tengo muchas ganas de tenerlas bien... desde hace casi 3 semanas comencé a leer de esto en Internet y la verdad estoy poniendo toda mi voluntad para no tocarlas mas.. Hoy las tengo pintadas para que me crezcan mejor, recurrí a los chicles en cuanto me siento ansiosa o nerviosa, también a una pelotita saca nervios que apretujo en los peores momentos... hace casi 3 semanas (voy tachando mi calendario por cada día que lo logro) pude no llevarme mas los dedos a la boca.. a veces el esfuerzo es re grande pero espero lograrlo definitivamente... dejo mi mail para los que quieran ponerse en contacto y compartir la experiencia Mucha suerte a todos!

    Nombre: Monica
    País: México

    Comentarios: Hola, mi nombre es Mónica tengo 25 años, y empecé a comerme las uñas desde niña, yo lo quiero dejar, me da vergüenza que vean mis manos, se que mis uñas no serán lo mismo y que si lo dejo a lo mejor viviré con uñas postizas yo como Rose de Perú también me ponía postizas y no me duraban me las arrancaba, es un hábito horrible que no he podido superar, yo no he ido con ayuda profesional y si me gustaría, soy muy nerviosa, tengo baja autoestima y mas traumas de mi niñez, se que son factores que lo generan pero he intentado con fuerza de voluntad pero parece que no tengo ni un tantito de ello, me es difícil pero me gustaría lograrlo, ojala lo logremos todos.

    Nombre: Tania
    País: México

    Comentarios: Hola, desde que tenia cinco años me como las uñas, después me mordía los pellejos de las uñas y ya casada mi hijo empezaba a hacer lo mismo de manera compulsiva y con desesperación ya que me veía hacerlo cada rato, mi hijo tenia 9 años, pero me vi en la necesidad de divorciarme y caí en una depresión profunda y por ese motivo me recetaron (.....), en menos de tres meses con la dosis mínima y sin darme cuenta mis manos ya estaban perfectas, sin darme cuenta mi hijo dejo la costumbre y nunca tuve las manos como cuando me lo tome, pero cambiaron a la doctora y al iniciar con otro medico me suspendió el tratamiento y volví de nuevo sin darme cuenta con la costumbre. Ha sido con lo único, ahora estoy tratando con complejo B pero no he visto cambios

    Nombre: Juan
    País: México

    Comentarios: Hola a todos, quiero dejar un testimonio en este foro como parte de mi terapia en busca de dejar este vicio de comerme las uñas. Tengo 29 años y creo que comencé a comerme las uñas desde la primaria, creo que dan una mala impresión y son reflejo de falta de amor propio. Por periodos he logrado dejar de comérmelas pero llega siempre un punto en el que siento que me estorban

    Nombre: Esther
    País: España

    Comentarios: Hola, tengo 29 años y desde pequeña me toco las uñas, creo que mi madre me las dejó de cortar a los 3 o 4 años... en ocasiones con muchísimo esfuerzo conseguí dejarme las uñas, pero después de algunos meses me las volvía a tocar. Primero me las toqueteo, las rozo con los dedos y cuando noto algo áspero me las llevo a la boca y ahí termino el trabajo. Es horroroso... hace un año me puse uñas de gel, ya me las quité porque las mías crecieron y me niego a llevar uñas postizas pero al quitar el producto mis uñas estaban muy dañadas, final y débiles por lo que me las estoy tocando y comiendo de nuevo. Ya me duelen un montón, están feísimas, desagradables, no quiero que mi madre ni mi novio me vean la manos y me siento fatal, quiero acabar con esto para siempre y nadie me entiende, todos me dicen que está en mi, en mi voluntad... pero es superior a mi... saludos

    Nombre: Lilian
    País: México

    Comentarios: muy buena la opción de la raíz de regaliz, ya la compre me costo muy barata (dos barras por 5 pesos) espero dejar la costumbre de morderme las uñas.

    Nombre: Jeny
    País: México

    Comentarios: Hola, no sé que es lo que me paso pues antes de casarme nunca me comía las uñas pero resulta que mi esposo y su mama siempre están mordiéndose las uñas cuando y si no fumando. y desde entonces yo comencé a morderme las uñas es inevitable que hago antes los criticaba pero ahora estoy igual o peor

    Nombre: Luz
    País: Perú

    Comentarios: Hola soy Luz tengo 14 años y no paro de morderme las uñas lo hago desde muy pequeña y hasta me he comido las plantas y la carne de mis pies y de mis manos con el corta uñas. Cuando mojo mis dedos y mis pies se ven cosas desagradables y se notan me da vergüenza he tratado dejar de comérmelas pero ya casi lo logro y de repente me las vuelvo a morder. Es detestable ya me llevaron al psicólogo y no me las dejo de morder es que yo he tenido muchos problemas en mi infancia. Por favor ayúdenme. Necesito un consejo. Gracias



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